Kebanyakan karyawan datang ke kantor bukan karena jarak jauh perjalanan dari rumah ke kantor atau macet di jalan. Kebiasaanlah yang patut dipersalahkan.
Jauhnya jarak dapat diatasi dengan berangkat lebih awal dari rumah. Namun, orang dengan kebiasaan datang terlambat ke kantor hampir setiap hari melakukan kebiasaan ini. Lucunya lagi, mereka yang sering terlambat justru biasanya yang jarak tempat tinggalnya lebih dekat dengan kantor. Sementara karyawan dengan tempat tinggal yang jauh lebih jarang terlambat.
Tanda/Pemicu (Cue):
- Ranjang dan gawai; dua hal yang membuat kita merasa malas untuk segera bangkit dan bersiap pergi ke kantor. Bangun siang pun bisa menjadi salah satu penyebabnya. Minum kopi sambil merokok juga bisa menjadi pemicu kita terlambat ke kantor.
Keinginan (Craving):
- Ingin santai pada pagi hari.
Perilaku (Routine):
- Memilih berangkat ke kantor mepet dengan jam masuk kantor.
Ganjaran (Reward):
- Merasa senang karena bersantai menghabiskan waktu lebih lama di ranjang atau bersantai dengan gawai, rokok, dan kopi.
Efek negatif:
Datang terlambat ke kantor jelas akan mencoreng kredibilitas kita di hadapan atasan. Ini akan membuat diri kita susah dipercaya untuk menangani proyek-proyek penting. Faktor disiplin deadline merupakan pertimbangan utama dalam memilih orang-orang yang dipercaya untuk memimpin sebuah proyek. Bagaimana kita bisa dipercaya, bila datang ke kantor tepat waktu saja kita kesulitan? Normalnya, orang yang sering datang terlambat ke kantor akan sulit mendapatkan kenaikan jabatan.
Efek negatif lain adalah kita terburu-buru. Hal ini bisa membahayakan keselamatan kita di jalan. Karena terburu-buru, kita pun tidak tenang di kantor. Ada saja hal yang kita lupakan. Perasaan cemas akan membuat pekerjaan kita tidak optimal.
Solusi:
Menghindari pemicu
Bangun lebih pagi, berolahraga, sarapan sehat, dan buatlah persiapan untuk berangkat lebih awal ke kantor.
Mengubah perilaku
Gantilah perilaku bersantai di rumah pada pagi hari dengan perilaku bersantai di kantor. Tiba di kantor 30 menit sebelum jam masuk kantor akan membuat kita memiliki waktu ekstra untuk bersantai, menikmati kopi, membuat rencana kerja harian, memeriksa surel, atau bahkan sekadar mengobrol santai dengan rekan kerja. Bila hal ini dilakukan, perlahan prestasi kerja kita pun akan meningkat.
- Buku: “Habit Is Power” oleh T. Harry Wilopo Order Now
Positivity 